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口气问题大多能改善嚼口香糖喝绿茶可清新口气

发布时间:2018-12-15 | 发布者: 东东工作室 | 浏览次数:

对被口气问题困扰的人们来说,简单的开口成为了难事,即便是跟别人说话都倍感尴尬,更不要说是微笑甚至大笑了,给日常生活交流和工作应酬都带来了很大的烦恼。可以说,不解决口气问题,好看的笑容就无从谈起。中山大学孙逸仙纪念医院口腔科主治医师焦九阳博士表示,其实口气问题普遍存在,轻重不一,成因复杂,在专业医生的指导下可以有效改善,日常生活中可通过建立良好的生活习惯来预防。

口气问题应对症治疗 一般可以有效改善

由于口气生成的原因复杂,因此焦九阳建议,当大家发现自己口气问题比较严重时,应先行到医院的口腔科就诊,“首先要让专业的口腔科医生判断是否真的有口气。如果是真有口气,医生会首先对患者进行口腔检查,判断口气是否由口腔问题引起。若是,医生会建议患者进行相关的口腔治疗。如果经检查口气不是由口腔问题引起,或经过口腔治疗后问题依然存在,医生则会建议患者到相关科室进行进一步的治疗。比如说是由胃部问题引起的口臭就要到消化内科;如果是鼻窦或者呼吸道的问题,则要去耳鼻喉科。”

对于被口气问题困扰的人们而言,最希望的当然是通过治疗,可以让口气彻底“滚”出自己的生活,对此焦九阳表示,口气是否能根治还得看具体成因,并不能一概而论,“如果仅仅是由口腔问题引起的,通过洗牙或对蛀牙、牙周炎等的治疗,一般都可以有效缓解。如果由身体其它疾病引起,当该疾病治疗后,口气也会获得良好控制。但如果口气的病因是无法治疗或治愈的,比如说个人体质原因、天生消化系统不太好、有慢性胃炎等情况,原因没法根治的话,那口气也将一直存在。”

不过焦九阳也建议,受口气问题困扰的患者尽,应可能放宽心情,“如果身体没有明显的不适,而仅仅有一点口气,那就不必太过在意和担心。这种类型的口气本身对身体健康没有影响。如果觉得影响社交,可临时通过嚼口香糖等方式缓解和掩盖。”

嚼口香糖喝绿茶能预防口气

除了就医治疗,在日常生活中我们有没有办法可以预防口气的生成或是消除口气?焦九阳向家庭医生在线编辑介绍了3个妙招。

首先,要做好口腔的彻底清洁,“口腔的清洁卫生是保持口气清新的基础。每天早晚都要记得刷牙,饭后最好漱口。刷牙别忘刷舌头,以免舌苔中细菌繁殖过度引起口臭。另外,最好学会使用牙线清洁牙缝,每天一次。每年养成定期洁牙的好习惯”

其次,饮食方面也要多加注意,“应尽量少吃大蒜、韭菜等味道太浓的食物,还有巧克力等高粘性食物;可以多吃纤维素比较高的蔬菜和水果,能帮助口腔自洁、增加口水分泌,缓解口气。喜欢喝茶的人士不妨多喝些绿茶,不但对口腔健康有好处,对缓解口气也是有帮助的。”

最后,可以适当嚼一些木糖醇口香糖,“当觉得自己有口气的时候,可以嚼口香糖,什么牌子什么口味的都可以,口香糖能起到清洁口腔、增加口水分泌的作用,让口气变得清新一些。”(何诗雅)

(责编:朱晓慧、陈康清)

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