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◆空腹时不能喝白酒晨报融媒记者 弓小立摄影

　　内蒙古晨报融媒体平台消息（记者 王晓玲）饥肠辘辘时，真的可以饥不择食吗?殊不知吃错东西，不仅会伤害到肠胃，更会对健康不宜。当你空腹时，万不可拿这些食物来充饥。

　　1、大蒜

　　大蒜中含有强烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃肠痉挛、胃绞痛并影响胃、肠消化功能。

　　2、番茄

　　番茄内含丰富的果胶、柿胶酸及多种可溶性收敛成分。如果空腹下肚,这些成分容易与胃酸起化学反应,生成难以溶解的硬块状物,堵塞胃肠,造成腹压增高,引起胃肠胀满、疼痛等系列症状。

　　3、柑橘

　　因其含有大量糖分及有机酸,空腹食用,会使胃酸增加,对胃黏膜造成不良刺激,使胃脘部不适,泛酸,导致胃肠功能紊乱。

　　4、冷冻品

　　在运动后或空腹时大量饮用各种冷冻食品,会强烈刺激胃肠道、心脏,使这些器官发生突发性的挛缩现象,久而久之可以导致各种酶促化学反应失调、内分泌失调、女性月经紊乱等病症发生。

　　5、食糖

　　科学研究发现,空腹大量吃糖,会使血液中的血糖浓度突然升高,破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡。

　　6、白酒

　　空腹喝白酒,能降低人体内血糖浓度,很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现心悸、头晕、出冷汗及饥饿感,严重者若抢救不及时,会发生低血糖昏迷,导致生命危险。

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