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　　随着东京奥运会的进程，从上月底开始，已经完成各自比赛任务的运动员就在陆续分批次返回国内，完成海关卫生检疫后，分别安排在北京、天津、辽宁、湖北等多地进行隔离。

　　中国女子举重运动员 李雯雯： 已经落地了，已经都出关了，核酸也都做完了，现在在等行李，都放心吧。

　　中国女子重剑运动员 孙一文： 我的隔离房间到了，是我的名字，然后看一下我的房间。兵马未到，粮草先行，吃的已经安排上了。然后这是我房间的环境。

　　运动员们住在各地专门准备的集中观察酒店内，一日三餐均足不出户，开门就可以取到餐食水果，拿回房间各自享用。

　　中国跆拳道运动员 赵帅： 大家好，我现在正在隔离，给各位小伙伴看看我今天晚上吃什么，有汤、水果、酸奶、米饭。

　　和当前从海外入境中国的普通人一样，运动员们需要执行为期21天的隔离政策。从万众瞩目的奥运赛场回来，取得了好成绩，这本来是运动员最风光的时候，但因受疫情影响，相比往年，他们过了一个相对冷清的“后奥运时光”。取而代之的仪式感，是一个个都开始拿起手机，记录下来这段隔离生活。截至本周五，各式各样的视频仍在发布，热度只增不减。

　　中国射击运动员 杨倩： 可能也是放松一下自己，在房间里看一看综艺什么的，做一些能给自己带来快乐的事情，也是缓解一下这段时间以来紧张的心情。也会预习一下，看看下学期如果能够回到学校之后有一些什么样的课程，可以做一些什么样的准备。

　　和赛场上英姿飒爽的姿态不同，日常分享让网友了解到运动员们更接地气的一面。他们中有的进行直播与网友互动，还有的则难得能休息一下。而除了放松，在并不宽敞的空间里，在缺乏器材的条件下，运动员们依然保持高度自律，每天坚持身体训练。各种因地取材、因陋就简的锻炼方式，让人大开眼界。

　　中国乒乓球运动员 马龙： 肯定要适当休息一下，因为参加完这样的大赛还是非常辛苦的，所以自己也希望能够给自己的身心有一定的调整，但我们常年运动如果在房间里天天待着也感觉无聊，所以必须得练会儿。每天有差不多一到两个小时，让自己身体出出汗也好，反正感觉能舒服一点。

　　中国女子赛艇运动员 崔晓桐： 找一个这样的弹力带，然后把它踩在脚下。双腿要与肩同宽，把这个腰的地方要立起来，可以练手臂的力量。

　　一根筋，一箱水，甚至不用道具，徒手完成自我的日常训练，同时分享着各自的训练方法，鼓动起不少网友的运动欲。运动员通过自拍和剪辑，对他们自律丰富的隔离生活，利用网络传播以更近的距离，第一视角的形式面向大众，做好“隔离榜样”的同时，带动更多人可以迈开腿动起来，体育精神在以悄然无息的形式向外传递。刚刚经历完一场大赛后，稍作休息，他们又将带着期望，奔赴下一场角逐。

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